« Quand tu absorbes l’énergie des autres… »
Tu arrives légère.
Tu repars… lourde.
Tu arrives souriante.
Tu repars… éteinte.
Tu arrives toi.
Tu repars… avec quelque chose qui ne t’appartient pas.
😮💨 Fatigue.
😞 Boule au ventre.
😣 Tête pleine.
😴 Corps vidé.
🥺 Et parfois même… les larmes qui montent sans raison.
Et tu te dis :
👉 “J’exagère.”
👉 “Je suis trop sensible.”
👉 “Je devrais apprendre à me blinder.”
Mais non.
Tu n’es pas faible.
💫 Tu es réceptive.
Tu ressens au-delà des mots.
Tu entends les silences.
Tu captes les regards.
Tu perçois les tensions cachées derrière un sourire.
Et sans t’en rendre compte…
tu prends.
Tu prends sur toi.
Tu portes.
Tu encaisses.
Tu absorbes.
🌿 Parce que ton cœur est grand.
Parce que tu veux apaiser.
Parce que tu as appris à t’adapter.
Parce que tu sens les blessures des autres… même quand ils les nient.
Mais à force… ton énergie se mélange à celle du monde.
Et tu finis par ne plus savoir :
➡️ ce que tu ressens TOI
➡️ ce qui est à toi
➡️ et ce qui t’a juste traversée.
⚠️ C’est comme si tu vivais avec les émotions des autres dans ton propre corps.
Et c’est épuisant.
💛 Ce n’est pas ton rôle d’être une éponge.
Ton rôle, ce n’est pas de porter.
Ton rôle… c’est de vivre.
✨ Tu peux apprendre à :
✅ te protéger sans te fermer
✅ te libérer de ce qui ne t’appartient pas
✅ te recentrer dans ton corps
✅ retrouver ton ancrage
✅ retrouver ton “oui” et ton “non”
✅ rester toi, même au milieu du chaos
🌙 Si tu ressens que tu as besoin d’un espace pour déposer, respirer, te réparer…
je t’accompagne avec douceur (sophrologie + énergétique) pour que tu retrouves ta lumière, ton énergie, ton équilibre.