Le corps ressent ce que les mots taisent.
La sophrologie t'apprend à accueillir ces signaux sans résistance, à les reconnaître comme des messages du vivant.
Ces ressentis deviennent la porte d’entrée vers tes émotions et besoins profonds.
Un nœud dans la gorge devient un besoin d’expression.
Une boule au ventre révèle un besoin de sécurité.
Une chaleur dans la poitrine témoigne d’un élan d’amour.
Le corps parle et la sophrologie t’aide à le comprendre sans le juger.